Физические упражнения

Новая тема   Ответить      Bookmark and Share
Страница 1 из 1

Турфирмы, визы, правильный отдых  ~  Физические упражнения
Автор Сообщение
Аваров
СообщениеДобавлено: Вт Июн 18, 2019 1:29 pm  Цитата
Гость





Можно ли накачаться базовыми упражнениями, соблюдая прогрессию нагрузки?
Вернуться к началу
Groove
СообщениеДобавлено: Пт Июн 21, 2019 4:51 pm  Цитата



Зарегистрирован: 20.08.2014
Сообщения: 388
Откуда: Москва

Можно конечно, только нужно их делать правильно и систематично. Вот посмотрите какой турник можете купить и повесить дома у себя. На нём можно сделать множество упражнений, начиная от подтягиваний и заканчивая отжиманиями на брусьях, таким образом, прокачаете разные группы мышц.
Вернуться к началу
Профиль ЛС
Посты, похожие на ветку Физические упражнения
Показать сообщения:   
Распечатать пост Физические упражнения Часовой пояс: GMT + 4

Следующая тема
Предыдущая тема
Страница 1 из 1

Новая тема   Ответить   


 
Перейти:  

Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You can attach files in this forum
You can download files in this forum