Бодибилдинг

Новая тема   Ответить      Bookmark and Share
Страница 1 из 1

Развлечения  ~  Бодибилдинг
Автор Сообщение
Jontin
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2019 12:03 am  Цитата



Зарегистрирован: 01.06.2017
Сообщения: 50

Откуда: Москва

Хочу начать заниматься бодибилдингом, кто занимается таким видом спорта. Расскажите, в чем суть и как правильно им заниматься? Wink Заранее спасибо за советы, любой совет мне поможет.
Вернуться к началу
Профиль ЛС
SpytnikA
СообщениеДобавлено: Чт Янв 31, 2019 4:45 pm  Цитата



Зарегистрирован: 23.04.2018
Сообщения: 62

та ну, что может привлекать в таком виде спорта? для меня это перебор!
Вернуться к началу
Профиль ЛС
Danilovi4
СообщениеДобавлено: Пт Фев 01, 2019 1:29 pm  Цитата



Зарегистрирован: 31.01.2019
Сообщения: 10

Всему надо знать меру, тогда не будет перебора. Для этого важно найти грамотного тренера, который составит специальную программу занятий именно для вас.Есть базовая программа, которая подходит всем. Вот здесь есть азбука бодибилдинга https://bodymaster.ru/training/material/sovety-na-trenirovke/pravilnyy-bodibilding-kak-podnyat-ves.html . Не стоит думать, что вы быстро сможете набрать вес, все делать надо постепенно. И помнить надо главное - никаких травм, потому как придется на время отложить занятия, а это всегда плохо.
Вернуться к началу
Профиль ЛС
Такие же посты по теме Бодибилдинг
Показать сообщения:   
Печать обсуждения Бодибилдинг Часовой пояс: GMT + 4

Следующая тема
Предыдущая тема
Страница 1 из 1

Новая тема   Ответить   


 
Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum